Tu Dialogo Interior - Ethan Kross
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Características principales
Título del libro | TU DIALOGO INTERIOR |
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Autor | Kross, Ethan |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Oceano |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas: 256
Altura: 23 cm
Ancho: 16 cm
Peso: 0.28 kg
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Profesionales
Subgéneros del libro: Inspiración - En General
Tipo de narración: Novela
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 9786075574387
Descripción
TU DIALOGO INTERIOR
Ethan Kross
Editorial: Oceano
Páginas: 256
Idioma: Español
ISBN: 9786075574387
Clasificación: Autoayuda - Inspiración - En General
Reseña del libro:
El poder oculto de tu voz interior y sus implicaciones para una vida más saludable, satisfactoria y productiva, revelados por uno de los psicólogos más notables de la actualidad. Admítelo: tienes una vocecita en tu cabeza, y hablas con ella todo el tiempo. Cuando la escuchas, lo haces en busca de un coach que te ayude a concentrarte y a darte ánimos¿ pero a menudo no hallas más que un crítico que te convence de que vas a fracasar en todo. Poner atención al lado negativo de nuestro discurso interno puede afectar nuestra salud mental y resiliencia. Sin embargo, como explica Ethan Kross, también contamos con las herramientas necesarias para aprovechar esta vocecita: en las palabras que usamos para definirnos, las tecnologías que adoptamos, nuestros diarios íntimos, las charlas familiares y los ambientes que creamos en las escuelas y los espacios de trabajo. El autor combina la divulgación del trabajo de investigación que realiza en su laboratorio con casos reales que explican cómo el discurso interno estructura nuestras vidas, relaciones y desarrollo laboral, y cómo canalizarlo para mejorar día a día. Tu diálogo interior te da el poder de cambiar la conversación más significativa de cada día: la que sostienes dentro de tu cabeza.
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