Habitos Inteligentes Para Tu Salud - Josep Comellas

Descripción

HABITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD
Josep Comellas

Editorial: Amat
Páginas: 152
Idioma: Español
ISBN: 9788497356107
Clasificación: Autoayuda - Salud

Reseña del libro:
«Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta.Lo más difícil para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer. Me ha gustado mucho el libro de Josep Comellas porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud'equilibrada'. Desde la comida hasta el ejercicio, pasando por el equilibrio mental. En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es imprescindible crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida. A veces, he tenido que renunciara unos hábitos nómadas para conseguir una regularidad espiritual y física»


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