Silencio - Thich Nhat Hanh - Full
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Características principales
Título del libro | Silêncio |
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Subtítulo del libro | El Poder De La Quietud En Un Mundo Ruidoso |
Autor | THICH NHAT HANH |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Año de publicación | 2016 |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Superación personal
Tipo de narración: Manual
Accesorios incluidos: No
ISBN: 9789507882609
Código IBIC: VXA
IBIC: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL/MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU/Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
Descripción
SILENCIO
Thich Nhat Hanh
Editorial: Urano
Páginas: 192
Idioma: Español
ISBN: 9789507882609
Clasificación: Autoayuda - Superacion Personal
Reseña del libro:
La practica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicologia como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guia en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditacion. El lider espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra como un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonia. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre esta ahi, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante tecnicas basadas en el mindfulness y la respiracion, Thich Nhat Hanh nos ense?a a cultivar la quietud en el devenir del dia a dia. Porque solo en silencio descubriremos quienes somos y cual es nuestro proposito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
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