Por Que Nadie Me Lo Dijo Antes? - Julie Smith - Full
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Características principales
Título del libro | ¿Por qué nadie me lo dijo antes? |
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Subtítulo del libro | Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día |
Autor | Julie Smith |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 352
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm
Material de la tapa del libro: Cartulina
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: No ficción
Tipo de narración: Superacion Personal
Tamaño del libro: Mediano
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 18 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
ISBN: 9789871524365
Lugar de publicación: Argentina
Descripción
POR QUE NADIE ME LO DIJO ANTES?
Julie Smith
Editorial: Diana
Páginas: 352
Idioma: Español
ISBN: 9789871524365
Clasificación: Autoayuda - Superacion Personal
Reseña del libro:
Sentiras como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderandote en cada situacion para que actues desde la mejor version de ti mismo , Nicole LePera, autora bestseller del New York Times
Inteligente, esclarecedora y calida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos , Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times
Basandose en sus a?os de experiencia como psicologa clinica, la doctora Julie Smith, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenidos de gran utilidad sobre la salud mental, te ense?a en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con exito los altibajos mas comunes de la vida.
Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La doctora Julie Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, asi como tecnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que este sucediendo a nuestro alrededor. Escrito en capitulos cortos y con un estilo agil y practico, puedes ir directo a la seccion que necesites en funcion del reto al que te estes enfrentando e inmediatamente encontraras las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, a: gestionar la ansiedad; manejar las criticas; controlar los estados de animo; construir mas autoconfianza; encontrar tu motivacion; aprender a perdonarte; gestionar las relaciones; deshacerte de los mitos del amor.
Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que mas nos afectan a todos en el dia a dia y ofrece soluciones practicas y sencillas que te pueden llegar a cambiar la vida.
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