Dieta Mediterranea Juventud Eterna - Perez Castillo - Full
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Características principales
Título del libro | DIETA MEDITERRÁNEA. JUVENTUD ETERNA |
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Autor | LORENZO PÉREZ CASTILLO |
Idioma | Español |
Editorial del libro | URANO |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 224
Altura: 255 mm
Ancho: 150 mm
Peso: 284 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Nutrición
Subgéneros del libro: No ficción
Tipo de narración: Salud
Tamaño del libro: Mediano
Accesorios incluidos: No
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789507884092
Descripción
DIETA MEDITERRANEA - JUVENTUD ETERNA
Lorenzo Perez Castillo
Editorial: Urano
Páginas: 224
Idioma: Español
ISBN: 9789507884092
Clasificación: Autoayuda - Salud - Nutricion - Dieta
Reseña del libro:
La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento. La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías.
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