Gestion De La Emocion - Augusto Cury

Descripción

GESTION DE LA EMOCION
Augusto Cury

Editorial: Oceano
Páginas: 264
Idioma: Español
ISBN: 9786075576404
Clasificación: Autoayuda - Superacion Personal

Reseña del libro:
Inteligencia emocional para todos los aspectos de la vida diaria. Vivimos en una epoca de preocupacion capital por el desarrollo sustentable. Pero no solo nuestro planeta tiene reservas limitadas que debemos saber gestionar con responsabilidad y vision estrategica: tambien nuestro cerebro. Cuando nos obsesionamos por las perdidas, sufrimos ansiedad por el futuro, sobrevaloramos la opinion de los demas o nos exigimos demasiado, desperdiciamos los recursos de nuestra mente y mermamos en forma peligrosa la calidad de vida. En uno de sus libros mas reveladores, el psiquiatra Augusto Cury, quien ha dedicado varias paginas a la divulgacion sobre la ansiedad, la educacion y la libertad, propone una serie de herramientas, apuntaladas en la investigacion medica y en ejemplos de la historia, para identificar el mal uso de la emocion y el gasto innecesario de energia, ademas de corregirlos y revertir sus estragos. Las tecnicas de gestion de la emocion presentadas en estas paginas, sencillas pero de largo impacto, se volveran parte esencial de la vida profesional, afectiva y personal de los lectores de todas las edades que busquen expandir sus habilidades vitales.


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