El Arte De Dormir - Rob Hobson
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Características principales
Título del libro | El arte de dormir |
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Autor | Rob Hobson |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas: 190
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Salud
Tipo de narración: Salud
Accesorios incluidos: No
ISBN: 9788418000409
Descripción
EL ARTE DE DORMIR
Rob Hobson
Editorial: Sirio
Páginas: 190
Idioma: Español
ISBN: 9788418000409
Clasificación: Autoayuda - Salud
Reseña del libro:
Si te cuesta dormir bien y te preguntas cual sera el secreto de una buena noche de sue?o reparador, este libro puede ser la respuesta que estas buscando. El arte de dormir nos guia en un viaje que comienza con la busqueda de nuestro patron de sue?o y la identificacion de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las ultimas investigaciones cientificas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: habitos, ambiente y dieta.
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