Alimentacion Y Rendimiento Intelectual - Ana M. Lajusticia
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Características principales
Título del libro | Alimentacion Y Rendimiento Intelectual |
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Autor | Lajusticia, Ana Maria |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Edaf |
Año de publicación | 2018 |
Otras características
Cantidad de páginas: 200
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Salud - Nutricion - Dieta
Tipo de narración: Narrativa
ISBN: 9788441437944
Descripción
ALIMENTACION Y RENDIMIENTO INTELECTUAL
Ana Maria Lajusticia
Editorial: Edaf
Páginas: 200
Idioma: Español
ISBN: 9788441437944
Clasificación: Autoayuda - Salud - Nutricion - Dieta
Reseña del libro:
Todos los libros de Ana María Lajusticia intentan enviarnos algún mensaje. En esta ocasión quizá sea uno de los másimportantes: una correcta alimentación constituye la base principal de un óptimo rendimiento intelectual, no solocomo pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo, sino también para ser capaces de responder a distintos tiposde actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la relación con los demás.Hasta hace unas décadas los trabajos estaban ligados a la idea de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y yaen plena era de las tecnologías y el avance industrial, la mayoría de las actividades laborales se realizan ante una mesade despacho o alguna máquina. Y lo que es peor, cada vez más es acuciante y preocupante la cantidad de niños educadosen el sedentarismo. Ana María Lajusticia, la autora que se ha convertido en lamejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las articulaciones, también nos enseña a reconocer la importanciade comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estará vivo y libre de“oxidantes”si desde por la mañana lo nutrimos bien y además lo acompañamos de alguna actividad física. Estelibro nos da las claves para conseguirlo.
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