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Inicio > LIBROS > JUEGOS, DEPORTES Y RECREACION > DEPORTES > EN GENERAL > ANATOMIA DEL CORAZON

ANATOMIA DEL CORAZON

Michael Jerome
SKU: 648941
$43.500,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Librero
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789089989802
N° Páginas: 192
Dimensiones: 27.5 x 22 cm
Fecha Publicación: 04/2018

Sinópsis
No hay nada más importante que tener un corazón sano y fuerte. Anatomía del corazón le invita a apostar por un estilo de vida que vele por la salud de este órgano vital. Para empezar, este libro expone los pasos básicos que puede dar para evitar cardiopatías y mejorar la salud de su corazón, incluida la adopción de una dieta inteligente. También explica conceptos clave, como la frecuencia cardíaca y cómo emplearla para aprovechar al máximo un programa de ejercicio físico. A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes a su nivel de forma física, con planes fáciles de seguir que incluyen listas de material, instrucciones paso a paso para llevar a cabo cada ejercicio y claras ilustraciones anatómicas que destacan la musculatura trabajada. Este libro le enseñará e incrementar poco a poco la tonificación y la resistencia de esta parte fundamental de su anatomía.