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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > CURACION EMOCIONAL (ED. ESP.)

CURACION EMOCIONAL (ED. ESP.)

David Servan Schreiber
SKU: 388447
$34.110,00
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Descripción
Subtítulo: Acabar con el estres la ansiedad y la depresion sin farmacos ni psicoanalisis
Formato: LIBROS
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788472455580
N° Páginas: 304
Dimensiones: 20 x 13 cm
Fecha Publicación: 07/2004

Sinópsis
Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisisDesde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro 'cerebro emocional' es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos...David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables.Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos 'omega-3' y técnicas de 'comunicación afectiva'.Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo... y para los demás.