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DESCUBRE TU MACROTIPO

Christine Hronec
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Editorial Sirio
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788419105318
N° Páginas: 384
Fecha Publicación: 06/2023

Sinópsis
Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness. Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes -proteínas, carbohidratos y grasas- que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamiento e investigación, Hronec ha logrado identificar cinco macrotipos (perfiles basados en la constitución corporal y la tolerancia personal a los carbohidratos), que constituyen, cada uno, un plan nutricional bioindividual.