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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > EL ARTE DE CUIDAR A TU NINO INTERIOR

EL ARTE DE CUIDAR A TU NINO INTERIOR

Thich Nhat Hanh
SKU: 730715
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Booket
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789878222578
N° Páginas: 192
Fecha Publicación: 05/2025

Sinópsis
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.