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FELICIDAD . PRACTICAS ESENCIALES DE MINDFULNESS

Thich Nhat Hanh
SKU: 589725
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499883144
N° Páginas: 232
Dimensiones: 20 x 13 cm
Fecha Publicación: 01/2015

Sinópsis
La ensenanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede ensenarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recien iniciados en el budismo o la meditacion como a practicantes mas experimentados, Felicidad es el unico libro que recopila todas las practicas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus mas de sesenta anos como monje y maestro budista.Con secciones dedicadas a la practica cotidiana, las relaciones, el ejercicio fisico, la comida atenta y la practica con los ninos, Felicidad constituye una guia completa para vivir con plena consciencia nuestra vida cotidina.