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HABITOS ATOMICOS TD

James Clear
SKU: 734194
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Booket
Encuadernación: Tapa Dura
Idioma: Español
ISBN: 9789878222806
N° Páginas: 328
Fecha Publicación: 08/2025

Sinópsis
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento'desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética' y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.Aprende cómo' ' Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos' Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad' Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar' Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco