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INICIACION AL (C/CD) MINDFULNESS

Daniel Goleman
SKU: 613759
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499884646
N° Páginas: 64
Dimensiones: 14 x 14 cm
Fecha Publicación: 04/2016

Sinópsis
Libro y CD con meditaciones guiadas Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar? Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología. Empezamos?