Jose Ramon Alonso Pena

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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Shackleton Books
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788413610740
Páginas: 208
Fecha Publicación: 02/2023

Sinópsis
Un libro que reune los ultimos descubrimientos de la ciencia para comprender y poder hacer frente a la depresion, uno de los males mas comunes de nuestro tiempo pero con frecuencia invisibilizado. En los ultimos tiempos se ha producido un sostenido incremento en la incidencia de la depresion. Se trata de una enfermedad que mina de forma notable la calidad de vida de quien la padece, afecta negativamente a su productividad e incluso acorta la esperanza de vida. Pero a pesar de su frecuencia y gravedad, sigue siendo una enfermedad estigmatizada e invisibilizada, que injustamente se mantiene oculta y se aborda desde la vergüenza y el silencio culpabilizador. Sin embargo, nadie es responsable de sufrir una depresion, ya que aqui no hay culpables. La persona deprimida no esta simplemente triste o melancolica (dos emociones naturales), sino que padece una dolencia que afecta al organismo, al sistema nervioso, al pensamiento, a las emociones y al comportamiento. La buena noticia es que los pacientes deprimidos sienten que las cosas mejoran cuando saben exactamente lo que les esta pasando, y se dan cuenta de que sufren una enfermedad dura y larga pero curable. Este libro pretende ayudar en ese proceso, destacando las cosas que contribuiran a la recuperacion y aquellas en las que no se debe caer.