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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > MINDFULNESS PARA MAYORES

MINDFULNESS PARA MAYORES

Maria Teresa Palomas
SKU: 596350
$36.260,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499884424
N° Páginas: 192
Dimensiones: 20 x 13 cm
Fecha Publicación: 09/2015

Sinópsis
Qué podemos hacer para mejorar la calidad de vida de nuestros ancianos? Cómo lograr que sigan adelante, que vivan la vida con ilusión y en toda su plenitud?Este manual es una sencilla guía para ayudar a las personas de edad en la última fase de la vida. Puede utilizarse a solas, en la intimidad del hogar, junto con los familiares o bien en centros de día o centros geriátricos, guiados por profesionales.El libro consta de una serie de ejercicios y meditaciones breves basados en el reconocido método desarrollado por Jon Kabat-Zinn, que en los últimos treinta años se viene aplicando en hospitales, clínicas, consultas privadas y escuelas en numerosos países de todo el mundo.El mindfulness aplicado a los mayores se centra en sus habilidades más que en las limitaciones que se puedan tener, brindándoles las herramientas necesarias para potenciar la fuerza interior, la confianza y la autoestima, consiguiendo así una mejora general en su salud y bienestar.