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MINDFULNESS PARA RUNNERS

Tessa Wardley
SKU: 700190
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Librero
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789463596107
N° Páginas: 160
Fecha Publicación: 11/2022

Sinópsis
Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una forma de ejercicio, es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.