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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > NO HAY NADA MALO EN TI

NO HAY NADA MALO EN TI

Marta Segrelles
SKU: 736884
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Bruguera
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789505612345
N° Páginas: 312
Fecha Publicación: 10/2025

Sinópsis
Cuando vives desde tus heridas, solo existe una explicación posible: el problema está en ti. Creer que todo lo malo que te ocurre es culpa tuya es como andar con una losa que te hunde y, a la vez, sentir que solo depende de ti mejorar. Sin las herramientas necesarias, hacer las paces con una misma puede ser muy difícil. Marta Segrelles, la psicóloga que está sanando a toda una generación, nos acompaña, desde la terapia IFS y la práctica compasiva, por la relación más importante de todas: la que tenemos con nosotras. Este libro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar. ¿Qué encontrarás en este libro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora. -Materiales gráficos, esquemas e ilustraciones y un discurso amable y cercano para facilitar la comprensión de los conceptos. -Ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre todas las partes que forman tu yo (incluso aquellas que menos te gustan), r econectar con ellas y abrazarte como mereces.