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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > NUTRICION SIN DRAMAS

NUTRICION SIN DRAMAS

Laura Villanueva
SKU: 723177
$32.000,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Rba
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788411323437
N° Páginas: 240
Fecha Publicación: 10/2024

Sinópsis
LIBeRATE DE DIETAS Y ALIMeNTATE SIN REMORDIMIENTOS. ¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la perdida de pesor ¿Has creido que la autodisciplina y las dietas estrictas son la unica solucionr Con la lectura de este libro comprenderas que la salud va mucho mas alla de seguir una ´dieta estricta y hacer ejercicio´. Aprenderas como las emociones, las creencias, los habitos y tu historia personal desempenan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida. En Nutricion sin dramas, su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relacion saludable con la comida. Descubriras asi como alimentarte sin restricciones, liberandote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes. Un libro que aborda los problemas de alimentacion desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicologica.... Un sinfin de consejos y ejercicios lo hacen un libro util, practico y eficaz. Las personas con una relacion conflictiva con la comida y TCA encontraran recursos para abordar su problema.