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SIN ESTRES EN 15 MINUTOS . 8 PROGRAMAS CORTOS PARA CUERPO Y MENTE

Siegbert Engel
SKU: 579533
$45.760,00
5 x $9.152,00 sin interés
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Hispano-europea
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788425518775
N° Páginas: 162
Dimensiones: 23 x 17 cm
Fecha Publicación: 06/2014

Sinópsis
Escapa rapidamente del estres: 8 programas cortos para el dia a dia. Con estos programas de ejercicios te escaparas rapidamente del circulo del estres. La combinacion inteligente de movimiento y relajacion te permitira alcanzar tu equilibrio fisico y mental en solo 15 minutos, y lo puedes emplear facilmente en tu vida cotidiana.Los programas de ejercicios: Empezar el dia en forma En forma en el trabajo Hora Azul, el colofon distendido de un largo dia Disgustos: llevarlos con alegria y tranquilidad Tener mas exito gracias a la relajacion Actuar con seguridad Cabeza libre: mente clara La belleza surge del interior y tambien del exterior.