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APAGA TU SED

Gina Bria
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Edaf
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788441438842
N° Páginas: 304
Dimensiones: 23 x 15 cm
Fecha Publicación: 04/2026

Sinópsis
La hidratación óptima incrementa tus capacidades en todos los aspectos: desde la salud hasta el deporte y la inteligencia. La mayor parte de la gente vive en un estado de deshidratación considerable, como consecuencia de distintos factores como las dietas que no aportan sufi ciente humedad, ambientes interiores secos, medicamentos y aparatos tecnológicos como los móviles. Y además, porque hacemos depender como principal fuente de hidratación el agua bebida. El resultado es cansancio, aumento de peso, falta de energía y procesos de curación más lentos. Beber más agua no resuelve el problema.