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ASI ES COMO LO VERAS MAÑANA

Elizabeth Clapes
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Montena
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9786316620965
N° Páginas: 184
Fecha Publicación: 04/2026

Sinópsis
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Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir. No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir con más plenitud. En esta preciosa guía para la vida, la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas, un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones, habitarte desde un lugar más consciente, frenar la rumiación y construir un 'yo' más seguro y feliz.