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COMER CONSCIENTE

Pablo Gagliesi / Gabriela Rodriguez Rey
SKU: 712589
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Tres Olas Ediciones
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789878475929
N° Páginas: 283
Fecha Publicación: 11/2023

Sinópsis
Este libro fue pensado para todas aquellas personas que lidiaron con el descontrol alimentario a lo largo de su vida. Ya sean consultantes, familiares o profesionales de la salud que buscaron alternativas de solución, todos estuvieron en el mismo barco en algún momento. Queremos aportar a los tratamientos actuales, habilidades específicas de comer consciente y alimentarse con sabiduría, que son la manera más compasiva de poder lanzarse a la aventura de la aceptación y el cambio. En la presente edición encontrarás conceptos, habilidades y ejercicios para poder identificar conductas problemas y estrategias de solución para el descontrol alimentario.