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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS > YOGA > DREAM YOGA

DREAM YOGA

Andrew Holecek
SKU: 640524
$39.500,00
6 x $6.583,33 sin interés
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Descripción
Subtítulo: Como iluminar tu vida con el yoga de los sueños lucidos
Formato: LIBROS
Editorial: Sirio
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788417030339
N° Páginas: 420
Dimensiones: 23 x 15 cm
Fecha Publicación: 10/2017

Sinópsis
El sueño lúcido -despertarse y hacerse plenamente consciente en sueños- ha intrigado a miles de 'buscadores' a lo largo de la historia. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, alcanzar esa lucidez resulta muy complicado. Dream Yoga es una guía práctica tanto para experimentados navegantes de sueños que quieren profundizar en su práctica, como para aquellos principiantes que ansían experimentar la lucidez de los sueños por primera vez. Con este libro de Andrew Holecek aprenderás: A despertar en sueños de manera natural, siguiendo principios de la ciencia moderna y el yoga tibetano de los sueños. A superar los obstáculos más comunes de esta práctica, facilitar el recuerdo de los sueños, trabajar las pesadillas de forma segura, resolver bloqueos emocionales y tomar consciencia de la sabiduría que recoges mientras sueñas. Abundantes ejercicios y consejos que han ayudados a miles de personas a disfrutar con éxito de la exploración de los sueños. Enseñanzas y herramientas budistas para transitar por los distintos reinos del sueño, pues la experiencia onírica es solo uno de ellos. Interesantes perspectivas sobre la continuidad de la conciencia más allá del cuepro físico y de la muerte.