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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > EN GENERAL. > EL ARTE DEL BIENESTAR JAPONES

EL ARTE DEL BIENESTAR JAPONES

Yuna Takahashi / Laura Torres
SKU: 673136
$36.160,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Robin Book
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499175768
N° Páginas: 168
Dimensiones: 22.5 x 14.5 cm
Fecha Publicación: 01/2020

Sinópsis
Japón es uno de los países con una mayor expectativa de vida del mundo. Y es que los nipones han sabido aunar el valor de una alimentación saludable con otros aspectos de la vida cultural basados en una tradición y una filosofía que aportan la dosis necesaria de tranquilidad en cada actividad realizada. Cuestiones como el ikigai -tener una motivación, una misión que te dé fuerzas en el día a día- o el shinrin-yoku -los famosos baños de bosque- hacen que las pequeñas frustraciones de la vida tengan menos trascendencia. Con la lectura de este apasionante libro conseguirás trasladarte a la esencia de la cultura japonesa para descubrir todas aquellas cuestiones que han hecho que los habitantes del país nipón sean los más longevos del planeta y también los más felices. Wabi-Sabi, la belleza de lo imperfecto y lo imperecedero. El espíritu de kintsugi para apreciar la belleza humilde de las cosas sencillas. Koan, las preguntas abiertas a lo desconocido. Zazen, la meditación sentada en la postura del loto. Takayama, en el corazón de los Alpes japoneses. El secreto mejor guardado: algas y fermentados en la alimentación.