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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > ORATORIA > EL LIBRO DEL MINDFULNESS

EL LIBRO DEL MINDFULNESS

Gunaratana Banthe Henepola
SKU: 553679
$37.360,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Editorial Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499881379
N° Páginas: 240
Dimensiones: 20 x 13 cm
Fecha Publicación: 07/2012

Sinópsis
Con un enfoque totalmente práctico y un estilo simple, ameno y directo, el autor introduce a los lectores de cualquier nivel en la práctica del mindfulness, demostrando sus beneficios y desvelando los mitos y malentendidos en torno a esta práctica. El autor sostiene que todos tenemos la capacidad para vivir de un modo más 'mindful', productivo y pacífico. En este libro simplemente nos muestra las herramientas para conseguirlo y explica cómo funcionan. Con la lectura de este libro, el lector descubrirá que meditar es mucho más fácil de lo que pensaba.