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Inicio > LIBROS > ESOTERISMO > ORIENTALISMO > MEDITACION > EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS - LIBRO III

EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS - LIBRO III

Jon Kabat-zinn
SKU: 673090
$39.550,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499887012
N° Páginas: 384
Dimensiones: 20 x 13 cm
Fecha Publicación: 01/2020

Sinópsis
El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y -como dice el doctor Andrew Weil- también 'profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta', de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.