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EL SUENO NATURAL

Julie Wright
SKU: 731500
$68.900,00
4 x $17.225,00 sin interés
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Blume
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788410268579
N° Páginas: 192
Fecha Publicación: 06/2025

Sinópsis
* Duerma mejorr de forma natural. El sueno es la columna vertebral de los mecanismos de recuperacion del cuerpo y la mente que nos permiten afrontar el mundo moderno y atareado en el que vivimos nuestras horas diurnas. * Un amplio repaso a los metodos complementarios y alternativos que pueden ayudarle a dormir mejor. * Explore los procedimientos mas antiguos y tradicionales, asi como los enfoques contemporaneos, desde las practicas de autoayuda hasta las terapias que requieren apoyo especializado. abrase a las tecnicas de respiracion, la acupresion, la terapia de sonido, las plantas medicinales, y muchas mas. Dejese guiar: evalue sus costumbres, tome las riendas, comprometase con el cambio y embarquese en un viaje de exploracion. Descubra las soluciones mas adecuadas para sus necesidades y disene rutinas y rituales de sueno a su medida, que lo conduciran al sueno reparador.