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ELOGIO DEL CAMINAR

Shane O'mara
SKU: 677766
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Anagrama
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788433964588
N° Páginas: 232
Fecha Publicación: 09/2020

Sinópsis
El neurocientifico OrMara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie. Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiologica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los musculos, ayuda a regenerar los organos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera mas creativa y a eliminar el estres. Este libro parte de rigurosos estudios cientificos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas fisicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.