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ESTUCHE INTELIGENCIA EMOCIONAL - EQUILIBRIO

Harvard Business Review
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Reverte Management - Rem
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788410121096
N° Páginas: 460
Fecha Publicación: 10/2025

Sinópsis
El estuche, de cuidado diseño, recopila en un único pack un ejemplar de los tres títulos de la exitosa serie Inteligencia Emocional de HBR: «Buenos Hábitos», «Gestiona la Ansiedad», y «Energía + Motivación». Aprende a gestionar la ansiedad en el trabajo, diferenciando claramente entre estrés y ansiedad, y utiliza herramientas como la autocompasión y la atención plena para manejarlos. Descubre cómo adoptar hábitos positivos que aumenten tu productividad y reduzcan el estrés. Además, encuentra estrategias efectivas para mantener la energía y el enfoque, superar la procrastinación y mejorar tu rendimiento diario.