Conocé las promociones bancarias
Retiro gratis en nuestras sucursales
Envío gratis para compras superiores a $40.000
¡Hola! Iniciá sesión
Ebooks y Audio Libros
Visitá nuestra web exclusiva!
Envíos a todo el país
Y a todo el mundo!
Ebooks y Audio Libros
Visitá nuestra web exclusiva!
Envíos a todo el país
Y a todo el mundo!
Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > EN GENERAL. > ESTRES: EL LADO BUENO

ESTRES: EL LADO BUENO

Kelly Mc Gonigal
SKU: 694597
$27.100,00
4 x $6.775,00 sin interés
Ver más detalles
Descripción
Subtítulo: Por que el estres es bueno para ti y como puedes volverte bueno para el
Formato: LIBROS
Editorial: Oceano Express
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9786075277974
N° Páginas: 256
Dimensiones: 23 x 15 cm
Fecha Publicación: 05/2022

Sinópsis
Considerado por los estándares médicos y psicológicos como una reacción de consecuencias meramente negativas, el estrés aparece en todas las listas de los enemigos a vencer para mantener el bienestar general. Sin embargo, Kelly McGonigal afirma lo contrario: si lo logramos aceptar como una respuesta natural ante estímulos externos e internos, y aprendemos a canalizarlo y explotarlo, el estrés se puede volver un aliado en nuestra búsqueda de una vida más plena. A partir de una exposición divulgativa sobre la investigación en torno al estrés y nuestra actitud ante él, seguida de una serie de ejercicios para su mejor manejo, la autora plantea un enfoque novedoso para hacer una virtud de una de nuestras supuestas debilidades.