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GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS

Sophie Cornish-keefe
SKU: 683662
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Librero
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789463593946
N° Páginas: 400
Fecha Publicación: 05/2021

Sinópsis
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos trabajados y las rutinas específicas, este libro se convertirá en una herramienta indispensable para mantener el cuerpo flexible y listo para afrontar todas las actividades diarias.