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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > EN GENERAL. > LA DIETA DE LA CLINICA MAYO

LA DIETA DE LA CLINICA MAYO

Donald D. Hensrud
SKU: 720751
$49.400,00
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Descripción
Subtítulo: Remodela tu vida con habitos basados en la ciencia
Formato: LIBROS
Editorial: Oceano
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9786075577555
N° Páginas: 288
Dimensiones: 25.5 x 20 cm
Fecha Publicación: 08/2024

Sinópsis
En este libro encontrará recetas y planes de comidas que se adaptan a una variedad de estilos de alimentación, incluidos cetogénicos, la dieta mediterránea, vegetariana y alta en proteínas. Paso a paso, aprenderá los hábitos, consejos y trucos que le ayudarán a perder peso y no recuperarlo para siempre. Asimismo, incluye consejos sobre comportamientos clave que propician la pérdida de peso y un plan completo de menús con nuevas recetas para cuatro semanas, basado en un exhaustivo análisis de miles de personas que se sometieron a dietas controladas. Este libro nos ayudará a cambiar la forma de pensar acerca de la pérdida de peso, a través de cinco hábitos saludables que deben incluirse en la rutina y cinco hábitos adicionales para que el proceso sea lo menos doloroso posible.