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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > NUTRICION - DIETA > LA RAZON DE TU PESO

LA RAZON DE TU PESO

Carla Gauna
SKU: 741327
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Libero
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789877588668
Dimensiones: 23 x 15 cm
Fecha Publicación: 01/2026

Sinópsis
'¿Cuántas veces te miraste al espejo sintiendo que ese número en la balanza define tu valor? ¿Cuántas veces intentaste una dieta esperando el cambio y terminaste atrapada en el mismo círculo de frustración? La razón de tu peso no es un manual de recetas mágicas. Es la invitación a detener la guerra con tu cuerpo y a comprender lo que sucede detrás de escena. Basado en más de 15 años de experiencia en el área, este libro te revela la clave que nadie te ha dado: tu peso no es solo una cifra; es la compleja red de tu historia, tus emociones, tus hormonas y tu biología. Aquí aprenderás a revisar los múltiples factores que influyen en cómo tu cuerpo regula su peso, entendiendo por qué la mayoría de las dietas fracasan. Con conocimiento, reflexión y herramientas prácticas, iniciarás un viaje distinto: el de conocerte, aceptarte y elegir con libertad. La meta está clara: ¿Transformar el rechazo de mirarte al espejo por compasión y alegría, para que puedas reconectar con tu cuerpo, comprenderlo y abrazarlo¿. El camino hacia la reconciliación con tu cuerpo empieza hoy.'