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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > NUTRICION - DIETA > MAS ALLA DE LA NUTRICION

MAS ALLA DE LA NUTRICION

Emmanuel Cestaro
SKU: 677865
$35.499,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Vergara
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789501516135
N° Páginas: 192
Dimensiones: 21 x 14 cm
Fecha Publicación: 09/2020

Sinópsis
Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación. -Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. -Entrenamientos recomendados según los objetivos. -Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.