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MASSFIT. LOS MEJORES ENTRENAMIENTOS PARA ADELGAZAR Y ESTAR EN FORMA

Autores Varios
SKU: 722229
$50.390,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Paidotribo Editorial
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499109633
N° Páginas: 132
Dimensiones: 28 x 21 cm
Fecha Publicación: 09/2024

Sinópsis
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo. Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.