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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > EN GENERAL. > PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION

PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION

Patrizia Collard
SKU: 673040
$25.900,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Gaia Ediciones
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788484458135
N° Páginas: 96
Dimensiones: 14.5 x 10.5 cm
Fecha Publicación: 01/2020

Sinópsis
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.