Formato: LIBROS
Editorial: Harper Collins Iberica
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788491397304
N° Páginas: 304
Fecha Publicación: 04/2023
Sinópsis
¿Por que no soy feliz?¿Por que siento que no puedo mas? ¿Que me hace sentirme frustrado con mi dia a dia? ¿Por que no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboralr ¿Que puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relacion de parejar ¿Por que pierdo los nervios con mis hijosrEstas y otras preguntas tienen respuesta en ¿Por que no soy felizr, un libro que te ayudara a entender por que nos encontramos abatidos en muchas ocasiones y como podemos revertir ese sentimiento para llegar al equilibrio y bienestar emocional que tanto deseamos.De la mano de tu psicologa personal, Silvia alava, descubriras que ser feliz no significa habitar en el ´pais de la piruleta´, donde todo es fantastico y maravilloso, porque ese lugar no existe, que para estar bien no hace falta cambiar de vida, ni hacer giros radicales, sino vivirla de otra manera, con conciencia y conforme a tus valores, aceptandote tal y como eres, sabiendo que eres perfectamente normal dentro de tu preciosa imperfeccion.Ese es el secreto para comprender que todo merece la pena. Desde que nacemos nos venden la idea de que tenemos que perseguir nuestra felicidad, que para triunfar en la vida hay que ser felices, y, ademas, en este siglo xxi, colgarlo en las redes sociales para demostrar al mundo lo bien que estamos. Pero ¿realmente es necesario ser felizrLo que de verdad necesitamos es encontrarnos bien, a gusto, en calma y en paz con nosotros mismos. El objetivo es conseguir bienestar emocional. En nuestro interior sentiremos todas las emociones las agradables y las desagradables, y lo mas importante es aprender a reconocerlas y a comprenderlas para, asi, aceptarlas y poder manejarlas.Trabajando el bienestar emocional, no solo nos sentiremos mejor, sino que tambien conseguiremos el equilibrio emocional tan necesario para enfrentarnos con exito a los problemas.
