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YOGA

Stella Ianantuoni
SKU: 619940
$34.500,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Albatros - Mente, Cuerpo Y Alma
Encuadernación: Espiralado
Idioma: Español
ISBN: 9789502415673
N° Páginas: 144
Dimensiones: 17 x 24 cm
Fecha Publicación: 09/2016

Sinópsis
Practicar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar. En este libro además de una sesión básica se incluyen variantes para niños, adolescentes, embarazadas, adultos mayores, y también para practicar en el trabajo.