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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS > YOGA > EL LIBRO COMPLETO DEL YOGA

EL LIBRO COMPLETO DEL YOGA

James Hewitt
SKU: 575557
$73.750,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Mirach
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788492773008
N° Páginas: 422
Dimensiones: 23 x 17 cm
Fecha Publicación: 02/2014

Sinópsis
El Libro Completo del Yoga- es una enciclopedia de la practica del Yoga y del Yoga Practico, asi como de la filosofia y los fundamentos del Yoga. La seccion primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajacion, la higiene y la dieta yoguicas. Tambien da consejos detallados sobre el control de la respiracion yoguica. La seccion segunda constituye una de las guias mas importantes jamas publicadas sobre las asanas o posturas fisicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y faciles de seguir acompanan a las descripciones que hace James Hewitt de mas de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos. La seccion tercera describe la historia y la filosofia del Yoga y se introduce en los diversos metodos de meditacion, incluida la meditacion transcendental. Analiza la influencia de la biorretroalimentacion y del despertar de la energia psiquica en el contexto de las tecnicas y objetivos clasicos de la meditacion y del Yoga.