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FLUYE!

Maria del Pilar Fernandez Marin
SKU: 744102
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Edaf
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788441437456
N° Páginas: 224
Dimensiones: 23 x 15 cm
Fecha Publicación: 04/2026

Sinópsis
El presente es lo único seguro. ¡Fluye! es una estrategia que invita a vivirlo: es un estado mental relacionado con las emociones positivas y la felicidad que se intensifica cuando estamos plenamente atentos y concentrados. Ponerlo en práctica es una manera de convivir con las circunstancias de la vida y de proyectarnos hacia objetivos de futuro, atesorar el pasado y estar concentrados en el aquí y el ahora. El libro incluye: - Cuestionarios y autoevaluaciones para saber si 'estamos en flujo'. - Ejercicios para practicar la atención/concentración. - Rutinas para aprovechar y disfrutar de cada