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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SALUD > NUTRICION - DIETA > HAMBRE O GANAS DE COMER?

HAMBRE O GANAS DE COMER?

Magdalena Errecaborde
SKU: 707943
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: El Ateneo
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789500213943
N° Páginas: 208
Dimensiones: 22 x 15.5 cm
Fecha Publicación: 07/2023

Sinópsis
¿Necesito un bocadito dulce todos los días¿. ¿Siempre guardo un snack salado en la cartera¿. ¿Tengo a mano una barrita crocante¿. ¿No puedo estar sin mis caramelos ácidos¿. A veces sentimos que el cuerpo nos pide ciertos sabores o texturas, pero ¿tenemos hambre o ganas de comer? Mag Errecaborde, nutricionista y coach ontológico profesional con más de 150.000 seguidores en su Instagram, nos da las claves para decodificar las emociones que se esconden detrás de nuestros antojos y aprender a gestionarlas de manera saludable.