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Inicio > LIBROS > CIENCIAS DE LA SALUD, NATURALES Y DIVULGACION CIENTIFICA > MEDICINA > ESPECIALIDADES > LA FORMULA DE LA LONGEVIDAD

LA FORMULA DE LA LONGEVIDAD

Avanti Kumar-singh
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Rba Integral
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788491183068
N° Páginas: 304
Fecha Publicación: 11/2025

Sinópsis
Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con la sabiduria ancestral del ayurveda. La doctora Avanti Kumar-Singh n nos invita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento y nos muestra como podemos abrazar la segunda mitad de la vida con vitalidad, energia y claridad. Con su enfoque practico y accesible, revela como pequenas pero poderosas acciones diarias pueden promover la reparacion celular, reducir la inflflamacion y mejorar el bienestar general. Con anos de experiencia en la medicina occidental y una profunda conexion con el ayurveda, la autora ha disenado un plan basado en la nutricion, las rutinas diarias y el yoga, para ayudar a restablecer el equilibrio natural del cuerpo. Llena de consejos sencillos y practicas transformadoras, esta guia nos permitira construir habitos sostenibles para alcanzar una vida llena de energia y armonia.