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MICROTRAUMAS

Meg Arroll
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Aguilar
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789877353822
N° Páginas: 320
Fecha Publicación: 11/2025

Sinópsis
¿Cómo te sientes? ¿Un poco 'Agh'? ¿Algo 'Buf'?¿'Mmm no sé'? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que estás participando en tu propia vida. Hay momentos en que nos detenemos y nos damos cuenta de que la vida marcha tal cual uno espera: el trabajo no va mal, los problemas financieros no parecen mayores y la gente que nos rodea es agradable, pero aun así sentimos una especie de vacío. A lo largo de la vida vamos experimentando distintas clases de trauma que, pese a que se muestren como intrascendentes, van hiriendo poco a poco hasta que un día despertamos y nos sentimos incapaces de disfrutar y de lidiar con situaciones desagradables por nimias que sean. A veces hay cosas que no se identifican de manera tan obvia cuando el daño ha ocurrido en dosis pequeñas. Aprende a reconocer esos malestares y la ansiedad para sanar la gran herida de los pequeños rasguños. En él encontrarás casos y ejercicios para disfrutar plenamente de la vida.