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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > NADA ES TAN TERRIBLE

NADA ES TAN TERRIBLE

Rafael Santandreu
SKU: 652940
$47.499,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Grijalbo
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9789502812076
N° Páginas: 320
Dimensiones: 21.5 x 15 cm
Fecha Publicación: 07/2018

Sinópsis
Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para... -Dejar de preocuparse -Disfrutar más intensamente de la vida -Tener 'cero' complejos -Adquirir carisma -Desactivar a las personas difíciles -Acabar con todos los miedos También tiene secciones especiales para aprender a: -Eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva -Eetener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación