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Inicio > LIBROS > CIENCIAS DE LA SALUD, NATURALES Y DIVULGACION CIENTIFICA > PSICOLOGÍA > PSICOTERAPIAS > RE-REGULADO

RE-REGULADO

Anna Runkle
SKU: 744359
$41.500,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Gaia Ediciones
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788411081818
N° Páginas: 256
Fecha Publicación: 04/2026

Sinópsis
Los tratamientos convencionales, como la terapia conversacional y la medicación, no funcionan para muchos supervivientes de traumas infantiles porque no se centran en el síntoma central: la desregulación neurológica. La buena noticia es que la curación es posible si aprendes a autorregularte. A partir de su propia experiencia en el tratamiento de los síntomas del TEPT infantil una lesión del sistema nervioso que, causada por el maltrato y el abandono en la niñez, afecta profundamente a la salud física, daña la capacidad de aprendizaje y concentración e impide establecer relaciones afectivas, Anna Runkle plasma en esta obra sus décadas de trabajo como coach y mentora y te ayuda a apaciguar los detonantes de tu sintomatología, salir del aislamiento y cambiar los comportamientos autodestructivos que resultan tan habituales en las personas traumatizadas. A partir de un estado regulado, las cosas empezarán a fluir rápidamente en todas las áreas de tu vida y te sentirás más pleno. A lo largo de estas páginas aprenderás: - Técnicas para librarte del pensamiento traumático. - Principios para superar los comportamientos que te frenan. - Estrategias con las que gestionar las emociones abrumadoras. - Un proceso para desarrollar tu capacidad de conectar con otras personas. - Prácticas diarias que te permitirán empezar cada día regulado y con energía.