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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > SUPERACION PERSONAL > EN GENERAL > VIVIR ABIERTOS DE CORAZON

VIVIR ABIERTOS DE CORAZON

Steve Flowers / Bob Stahl
SKU: 589718
$35.140,00
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: Kairos
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788499883106
N° Páginas: 304
Dimensiones: 20 x 13 cm
Fecha Publicación: 01/2015

Sinópsis
En Vivir abiertos de corazon descubriremos como el mindfulness y la compasion dirigida a uno mismo pueden liberarnos de los pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuacion. Aprenderemos a abrir nuestro corazon a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicologicos budistas, este libro es una guia practica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos ensena a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptacion de quienes somos.La practica de la atencion plena y la compasion pueden liberarnos de pensamientos improductivos y nos ayudaran a vivir con mas libertad y menos miedo, con el corazon plenamente abierto.