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Inicio > LIBROS > AUTOAYUDA > RELAJACION/TERAPIAS ALTERNATIVAS > YOGA > YOGA PLAN DE EJERCICIOS 30 DIAS

YOGA PLAN DE EJERCICIOS 30 DIAS

Linda Gaines
SKU: 747023
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Descripción
Formato: LIBROS
Editorial: M4 Editora
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788466244909
N° Páginas: 192
Dimensiones: 22 x 22 cm
Fecha Publicación: 05/2026

Sinópsis
La práctica regular de yoga tonifica el cuerpo y calma la mente. No solo te mantiene en forma, sino que te ayuda a superar problemas de salud como el insomnio o el síndrome premenstrual. No importa la edad ni la condición física previa, el yoga fortalecerá tu columna, mejorará tu postura y reforzará tu sistema inmunológico. ¡Empieza ya!