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SECUENCIAS DE YOGA

Mark Stephens
SKU: 589296
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Descripción
Subtítulo: Como crear clases de yoga
Formato: LIBROS
Editorial: Sirio
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Español
ISBN: 9788478089628
N° Páginas: 504
Dimensiones: 25 x 20.5 cm
Fecha Publicación: 01/2015

Sinópsis
Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de 'asanas' para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones 'ayurvédicas'. Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes 'asanas' y entre las siete familias de 'asanas', incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.